Veranstaltung
Der Frühling erwacht, Kirschblüten füllen die Luft mit ihrem süßen Duft. Lernen Sie in einem zweistündigen Waldbad die japanische Entspannungsmethode des Shinrin Yoku kennen. Genießen Sie verschiedene Sinnes- und Achtsamkeitsübungen sowie sanfte Bewegungen aus dem Qi-Gong in der heilsamen Waldluft. Erfahren Sie Interessantes über die therapeutischen Wirkungen des Waldes. Die gewonnenen Erkenntnisse und Übungen können zur Stressprävention und Förderung der Achtsamkeit einfach in den Alltag übertragen werden.
Bitte festes und bequemes Schuhwerk tragen, die Kleidung sollte dem Wetter angepasst sein. Eine Flasche Wasser im Rucksack schadet ebenfalls nicht.
Die Wegstrecke beträgt rund 2 km.
Leitung: Andreas Schwab, Kursleiter für Shinrin Yoku, Coach (ECA), Kommunikations-, (Natur-)Resilienz- und Achtsamkeitstrainer Nummer R365 Ort: Wanderparkplatz Ehlscheid (links am Ortseingang Ehlscheid von Rengsdorf kommend) Preis 23,00 € (gültig von 6 bis 8 Teilnehmenden)
20,00 € (gültig ab 9 Teilnehmenden) (2.67 UStd.) Teilnehmendenzahl min. 6 - max. 14
Information: Außenstelle Rengsdorf-Waldbreitbach - 02634 - 61113
Kontakt und Anfahrt