Evenement
De lente ontwaakt, kersenbloesems vullen de lucht met hun zoete geur. Maak kennis met de Japanse ontspanningsmethode Shinrin Yoku in een twee uur durend bosbad. Geniet van verschillende zintuiglijke en mindfulness oefeningen en zachte Qi Gong bewegingen in de helende boslucht. Leer interessante feiten over de therapeutische effecten van het bos. De opgedane kennis en oefeningen kunnen gemakkelijk worden toegepast in het dagelijks leven om stress te voorkomen en mindfulness te bevorderen. Draag stevige en comfortabele schoenen en kleed je passend bij het weer. Een fles water in je rugzak kan ook geen kwaad. De route is ongeveer 2 kilometer. Leider: Andreas Schwab, cursusleider voor Shinrin Yoku, coach (ECA), communicatie-, (natuur)weerbaarheids- en mindfulnesstrainer nummer R365 Locatie: Wandelaarsparkeerplaats Ehlscheid (links bij de ingang van Ehlscheid komende vanuit Rengsdorf) Prijs € 23,00 (geldig vanaf 6 tot 8 deelnemers) 20,00 € (geldig vanaf 9 deelnemers) (2,67 UStd.) Aantal deelnemers min. 6 - max. 14 Informatie: Vestiging Rengsdorf-Waldbreitbach - 02634 - 61113
Vertaald met www.DeepL.com/Translator
Contact en routebeschrijving